Mes Séances
Mes différents types de séances
Par soucis d’adaptabilité, je vous propose plusieurs types de séances afin que chacun d’entre vous puisse y trouver LA formule qui lui convient le mieux.
En groupe
Les séances de groupe permettent d’avancer différemment avec sa propre énergie. Chacun s’enrichit des ressentis des autres. Et des liens se créent dans la bienveillance et le non-jugement.
Séance individuelle
Par timidité, par besoin d’avancer rapidement sur un sujet précis (préparation à un examen, accompagnement lié à la gestion de phobie,…), ou de par un planning changeant, les séances en individuel permettent de mettre le focus sur soi.
A domicile
Par impossibilité de déplacement (maladie, phobie des transports…), les séances peuvent être vécues au domicile.
En Séances personnalisées, individuelles ou familiales.
Avec la sophrologie, je vous accompagne dans la préparation mentale, l’amélioration du quotidien, en complément d’un traitement ou dans la gestion d’une phobie ou d’une addiction.
Avec le Amma assis, vous vivrez un massage de détente et reboost.
En entreprise
En séances régulières ou ponctuelles, le yoga du rire, la sophrologie et le Amma assis, sont des pratiques adaptables à votre entreprise et votre personnel.
Mes outils apportent, une augmentation de la créativité et de la concentration. Induisent de la cohésion d’équipe et de l’enrichissement personnel. Ils entrent dans votre démarche de QVT ( Qualité de Vie au Travail), prévention des RPS ( Risque PsychoSociaux) et TMS (Troubles MusculoSquelettiques).
En visio consultation
Ponctuellement ou tout au long d’un accompagnement, la visio-consultation permet de vivre pleinement les séances.
Peuvent-être vécues depuis le domicile, le bureau,… en se créant un lieu isolé sans risque d’être dérangé.